Accompagnement de groupe
Allège ta tête
1 mois pour se débarrasser de la charge mentale
Aujourd’hui …
Tu as plein de choses en tête, plein de choses à faire, à prévoir, à anticiper …
Et tu n’as pas assez de temps !
Ta tête est une cocotte qui va exploser !
Tu en as marre de
- devoir penser à tout,
- d’être la seule à tout faire à la maison,
- d’avoir cette sensation que si tu oublies quelque chose, personne ne sera là pour y penser !
Ce poids, cette pression qui pèse sur tes épaules, sur ton mental, tu n’en peux plus !
Il est temps de mettre en place des solutions DURABLES pour faire changer tout ça et de mettre tous les membres de ta famille à CONTRIBUTION dès aujourd’hui pour que CHACUN PUISSE PRENDRE SA PART !
Ne serait-ce pas magique si tu pouvais :
Etre sereine : Stop au stress d’oublier quelque chose, il est temps d’alléger ton esprit ! Te sentir plus légère et apaisée dans ton quotidien en supprimant la peur d’oublier qui t’envahit souvent
Avoir plus de temps : Fini les journées trop courtes grâce à la nouvelle répartition des choses, tu as plus de temps pour toi !
Retrouver un nouvel équilibre : Fini d’être la seule personne qui gère tout, maintenant c’est chacun sa part et tout roule !
L’objectif de ce programme : Te permettre d’atteindre l’équilibre nécessaire à ton bien-être et à celui de ta famille.
Lorsque j’ai créé ce programme, j’ai pris le temps de choisir deux pistes de réflexion essentielles :
- le décryptage: prendre conscience de cette charge mentale qui pèse, pourquoi elle s’est installée, tout ce qu’elle représente, …
- le “comment” Comment la déloger et la partager : apprendre à déléguer, à lâcher-prise au moyen des outils que j’ai élaboré et faire participer la famille pour que chacun prenne sa part et que tu puisses lâcher au fur et à mesure sans crainte et sans culpabilité
Est-ce vraiment possible ?
Une chose à la fois, petit pas après petit pas, chaque jour, sur base des conseils donnés dans une vidéo, tu vas mettre en place une action pour avancer vers plus de sérénité !
Ce ne sera pas parfait en un coup, mais la réflexion et le changement de vision des choses te fera avancer de semaines en semaines, sur la durée.
Ce programme t’embarque dans le changement de tes habitudes et de celles de ta famille pour que ta charge mentale puisse s’apaiser, que ta famille puisse devenir plus autonome que tu ne doives plus tout porter.
Mon objectif est de te guider vers le partage, l’apaisement et la déculpabilisation, pour retrouver, avec plaisir et douceur, l’équilibre qui convient à vous tous.
Modalités pratiques :
Ce programme, est un coaching de groupe qui se déroule sur une durée de 1 mois.
Il y a plusieurs sessions par an : février – mai – octobre en 2023
Lors de ton inscription en ligne, tu reçois un mail de confirmation de commande. Tes accès à la plateforme de formation et à ton accompagnement de groupe te sont envoyés quelques jours avant le début de la session. Tu peux donc t’inscrire tout au long de l’année mais tu participeras d’office à la session suivante. Ensuite tu garderas l’accès au programme que tu pourras revoir autant que tu veux.
A partir du premier jour du lancement du programme, une vidéo est disponible chaque jour ouvrable de la semaine (5 vidéos par semaine).
Dans chacune des vidéos, j’explique comment t’y prendre pour comprendre et alléger ta charge mentale, je t’invite à mettre en place de judicieux conseils.
La bonne réalisation dépend de toi et de ton implication. Il va de soi que si tu ne mets pas en pratique les conseils que je te prodigue, les choses ne vont pas changer comme par miracle …
BONUS : pour t’aider à rester motivée, je te propose 1 rendez-vous en live d’une heure par semaine pour répondre à tes questions durant le programme (les jours sont communiqués lors de l’inscription)
Prix : 200 €