Atelier en ligne « Alléger sa charge mentale = alléger son quotidien »
45,00 €
Tu en as marre de devoir penser à tout,
d’être la seule à tout faire à la maison,
d’avoir cette sensation que si tu oublies quelque chose personne ne sera là pour y penser !
Ce poids qui pèse sur tes épaules, sur ton mental tu n’en peux plus !
Il est temps de faire quelque chose !
Durant ces deux soirées ensemble nous allons décoder ce qu’est la charge mentale et comment elle est arrivée au sein de votre foyer ( c’est essentiel de comprendre pour pouvoir travailler dessus ensuite) puis comment l’alléger avec différents exercices a tester au sein de votre foyer pour l’alléger.
Cet atelier aura lieu en deux fois pour vous laisser le temps de tester chez vous et de poser vos questions lors du deuxième atelier
MAX 10 participants
