Atelier en ligne « Alléger sa charge mentale = alléger son quotidien »
45,00 €
Tu en as marre de devoir penser à tout,
d’être la seule à tout faire à la maison,
d’avoir cette sensation que si tu oublies quelque chose personne ne sera là pour y penser !
Ce poids qui pèse sur tes épaules, sur ton mental tu n’en peux plus !
Il est temps de faire quelque chose !
Durant ces deux soirées ensemble nous allons décoder ce qu’est la charge mentale et comment elle est arrivée au sein de votre foyer ( c’est essentiel de comprendre pour pouvoir travailler dessus ensuite) puis comment l’alléger avec différents exercices a tester au sein de votre foyer pour l’alléger.