Plein de choses en tête,
Plein de choses à faire, prévoir, anticiper
Et pas assez de temps !
Votre tête est une cocotte qui va exploser et vous aussi !
Vous y pensez : Tout plaquer, partir au soleil toute seule ? Vous imaginez le calme, le silence, tout le temps pour soi, à ne faire que ce qui vous plaît …. mais qu’attendez-vous ?
HAAAA cette culpabilité, cette image de la mère et de la femme parfaite. Vous vous êtes nulle, c’est de votre faute, vous n’arrivez pas à gérer, à vous organiser, pas assez rapide, pas assez …., pas assez ….. et puis trop aussi…. et surtout tellement fatiguée …
Ce programme, que j’ai réalisé, est pour vous, parce que je sais ce qu’est votre réalité !
Depuis longtemps, je travaille à soulager, simplifier le quotidien des mamans débordées. Vous êtes nombreuses à porter une charge mentale bien trop lourde.
Vous essayez de garder le cap, de tenir bon, de faire bonne figure : “oui oui, tout va bien” Moi, débordée? “non, non, les enfants c’est le bonheur, ça va je maitrise” .
Je connais bien cette réalité. Moi aussi, j’ai fait semblant que tout était sous contrôle, que je tenais le coup ! La perfection inatteignable m’amène à un burn-out professionnel. Je suis à la maison. Je suis entièrement disponible pour tout gérer, les enfants, la maison, toute la gestion, les soucis de santé de mon mari, les travaux de la maison ….Et là voulant me sentir utile, aimée et parfaite … tout ceci me pousse au burn-out familial.
Sortir de ces burn-out a été possible grâce à l’élaboration de mon organisation. J’ai croisée, sur ma route, des personnes qui m’ont apprise à me recentrer, à savoir ce que je ne voulais plus, et ce que je voulais vraiment. Trouver ma route dans le lâcher-prise et le lâcher de la perfection poussée. Puis organiser ma perfection, celle que je choisis bonne pour moi!
Aujourd’hui, mon expérience personnelle, mon expertise professionnelle, mes apprentissages et mes références me permettent de vous proposer ce programme : à votre tour, vous pouvez vous aussi choisir d’alléger votre charge mentale !
Lorsque j’ai créé ce programme, j’ai pris le temps de choisir les deux pistes de réflexion essentielles :
- le décryptage: prendre conscience de cette charge mentale qui pèse et de tout ce qu’elle représente.
- le partage : la délégation et le lâcher-prise au moyen des outils que j’ai élaborés
J’ai créé 48 fiches qui vont vous accompagner tout au long du programme. Ces fiches vous guideront dans vos réflexions et les exercices.
En bonus, des fiches de “mise en place” pour soulager votre charge mentale.
L’objectif de ce programme :
Vous permettre d’atteindre l’équilibre nécessaire à votre bien-être et à celui de votre famille.
Comment ?
Pour vous simplifier les choses, alléger le poids de cette charge mentale, nous allons mettre en place des pistes de réflexion et changer votre façon de voir les choses, travailler différents outils pour atteindre votre objectif
Je vous propose de :
- commencer par l’état des lieux pour vous permettre de reprendre le contrôle de la situation.
- prendre du recul sur la situation et sur vous pour gérer les choses autrement
- partager, déléguer, supprimer pour retrouver l’équilibre
- vous partager mes outils et mes bonnes habitudes pour retrouver l’harmonie
L’objectif est d’arriver, avec plaisir et douceur, à l’équilibre qui vous convient.
Je suis là pour vous guider tout au long de ce programme !
Vous allez voir tout est possible !
On avance, une chose à la fois, petit pas par petit pas.
Chaque jour, sur base des conseils donnés dans la vidéo, vous allez mettre en place une action, une réflexion pour avancer vers votre objectif !
Votre réflexion, les actions que vous allez mettre en place et les changements vous ferons de jour en jour, soyez en sûre.
Le changement continuera à s’opérer même après la fin du programme.
Ce programme vous accompagne dans votre décision de changement, d’alléger vos pensées, vos habitudes et votre charge mentale.
Modalités pratiques :
A partir de votre inscription au programme, vous allez recevoir chaque jour, un mail contenant une vidéo ( attention qu’il ne se retrouve pas dans vos spams)
Gardez bien précieusement ce mail, le lien qu’il contient, vous donne accès aux vidéos, quand vous le souhaitez.
Dans chaque vidéo, je vous expliquerai comment vous y prendre.
Mon adage est :
” Si tu veux que quelque chose change dans ta vie, change quelque chose!
Si tu continues, en faisant toujours la même chose, c’est une illusion de croire qu’un jour cela va changer tout seul !“
Prix :
Ce programme est au prix de 147 euros !
Ce programme est satisfait ou remboursé dans les 7 jours calendrier (à partir de la réception du premier mail du programme.)
A propos de moi :
Je suis Psychologue et Home Organiser, fondatrice de “La Psy du Logis” depuis le début de l’année 2015.
Je prends beaucoup de plaisir, au quotidien, à accompagner les mamans débordées, à alléger leur maison, leur esprit et leur vie afin qu’elles se sentent plus épanouies, plus en harmonie avec leurs rêves.
